Recupere o amor-próprio através do autoconhecimento e autocuidado.
Existe algo de bom todos os dias? Prazer em me conhecer.
É um convite para você praticar o autoconhecimento diariamente por meio de atividades terapêuticas.
Permita -se autoconhecer. Seja sua melhor versão.
Recupere o amor-próprio através do autoconhecimento e autocuidado.
Existe algo de bom todos os dias? Prazer em me conhecer.
É um convite para você praticar o autoconhecimento diariamente por meio de atividades terapêuticas.
Permita -se autoconhecer. Seja sua melhor versão.
Recupere o amor-próprio através do autoconhecimento e autocuidado.
Existe algo de bom todos os dias? Prazer em me conhecer.
É um convite para você praticar o autoconhecimento diariamente por meio de atividades terapêuticas.
Permita -se autoconhecer. Seja sua melhor versão.
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Fortaleça a sua autoconfiança
Fortaleça a sua autoconfiança
Fortaleça a sua autoconfiança
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Melhore sua autoestima e controle a ansiedade
Melhore sua autoestima e controle a ansiedade
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Valorize suas qualidades, competências e habilidades
Valorize suas qualidades, competências e habilidades
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Estabeleça metas realistas, reconheça seus pontos positivos e pontos a desenvolver
Estabeleça metas realistas, reconheça seus pontos positivos e pontos a desenvolver
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Você sabia que apenas 15% da população realmente se conhece?
Mas como assim?
Você sabia que a metade da população tem dificuldade de expressar seus sentimentos, falar sobre seus pontos negativos e pontos positivos?
Fazer uma avaliação de si mesmo, não é uma tarefa fácil, e eu te faço um convite para você olhar para dentro de si, por meio deste meu livro.
Embora o autoconhecimento seja muito importante, a maioria das pessoas tem dificuldade de conhecer a si próprio.
No ano de 2020 foi feita uma pesquisa conduzida pela revista VOCE/SA , em que apresentou esses dados.
E diante disso quero te mostrar um método simples e prático para você praticar o autoconhecimento, ter equilíbrio nas tomadas de decisões, reduzir o estresse e a ansiedade.
Em vez de fugir de seus sentimento que tal escrever ou falar sobre eles?
A escrita terapêutica é uma ótima ferramenta para o autoconhecimento, por meio dela é possível você aprender a lidar com suas emoções e sentimentos, conquistando o equilíbrio mental, autoconfiança e sabedoria para gerenciar conflitos.
Você sabia que apenas 15% da população realmente se conhece?
Mas como assim?
Você sabia que a metade da população tem dificuldade de expressar seus sentimentos, falar sobre seus pontos negativos e pontos positivos?
Fazer uma avaliação de si mesmo, não é uma tarefa fácil, e eu te faço um convite para você olhar para dentro de si, por meio deste meu livro.
Embora o autoconhecimento seja muito importante, a maioria das pessoas tem dificuldade de conhecer a si próprio.
No ano de 2020 foi feita uma pesquisa conduzida pela revista VOCE/SA , em que apresentou esses dados.
E diante disso quero te mostrar um método simples e prático para você praticar o autoconhecimento, ter equilíbrio nas tomadas de decisões, reduzir o estresse e a ansiedade.
Em vez de fugir de seus sentimento que tal escrever ou falar sobre eles?
A escrita terapêutica é uma ótima ferramenta para o autoconhecimento, por meio dela é possível você aprender a lidar com suas emoções e sentimentos, conquistando o equilíbrio mental, autoconfiança e sabedoria para gerenciar conflitos.
Você sabia que apenas 15% da população realmente se conhece?
Mas como assim?
Você sabia que a metade da população tem dificuldade de expressar seus sentimentos, falar sobre seus pontos negativos e pontos positivos?
Fazer uma avaliação de si mesmo, não é uma tarefa fácil, e eu te faço um convite para você olhar para dentro de si, por meio deste meu livro.
Embora o autoconhecimento seja muito importante, a maioria das pessoas tem dificuldade de conhecer a si próprio.
No ano de 2020 foi feita uma pesquisa conduzida pela revista VOCE/SA , em que apresentou esses dados.
E diante disso quero te mostrar um método simples e prático para você praticar o autoconhecimento, ter equilíbrio nas tomadas de decisões, reduzir o estresse e a ansiedade.
Em vez de fugir de seus sentimento que tal escrever ou falar sobre eles?
A escrita terapêutica é uma ótima ferramenta para o autoconhecimento, por meio dela é possível você aprender a lidar com suas emoções e sentimentos, conquistando o equilíbrio mental, autoconfiança e sabedoria para gerenciar conflitos.
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PASSO 1
PASSO 1
PASSO 1
Todos os dias você terá a oportunidade de praticar uma atividade simples, para se autoconhecer.
Todos os dias você terá a oportunidade de praticar uma atividade simples, para se autoconhecer.
Todos os dias você terá a oportunidade de praticar uma atividade simples, para se autoconhecer.
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PASSO 2
PASSO 2
PASSO 2
Atividade reflexiva, que permite você se questionar por meio da escrita.
Atividade reflexiva, que permite você se questionar por meio da escrita.
Atividade reflexiva, que permite você se questionar por meio da escrita.
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PASSO 3
PASSO 3
PASSO 3
São mais de 30 exercícios para você praticar a escrita terapêutica.
São mais de 30 exercícios para você praticar a escrita terapêutica.
São mais de 30 exercícios para você praticar a escrita terapêutica.
E sabe quais os benefícios?
E sabe quais os benefícios?
E sabe quais os benefícios?
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Autoestima
Autoestima
Autoestima
Permite a compreensão das qualidades e dos aspectos positivos, colocando em perspectiva os defeitos, porque eles podem ser trabalhados.
Permite a compreensão das qualidades e dos aspectos positivos, colocando em perspectiva os defeitos, porque eles podem ser trabalhados.
Permite a compreensão das qualidades e dos aspectos positivos, colocando em perspectiva os defeitos, porque eles podem ser trabalhados.
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Equilíbrio das emoções
Equilíbrio das emoções
Equilíbrio das emoções
Você consegue controlar suas emoções, podendo evitar reações negativas quando algo não acontece como o esperado.
Você consegue controlar suas emoções, podendo evitar reações negativas quando algo não acontece como o esperado.
Você consegue controlar suas emoções, podendo evitar reações negativas quando algo não acontece como o esperado.
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Controlar a Ansiedade
Controlar a Ansiedade
Controlar a Ansiedade
Controlar a ansiedade e o estresse, tanto no âmbito profissional como também em sua vida pessoal.
Controlar a ansiedade e o estresse, tanto no âmbito profissional como também em sua vida pessoal.
Controlar a ansiedade e o estresse, tanto no âmbito profissional como também em sua vida pessoal.
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Relações interpessoais
Relações interpessoais
Relações interpessoais
Fortalecer a sua autoestima, melhorar o seu relacionamento com as pessoas.
Fortalecer a sua autoestima, melhorar o seu relacionamento com as pessoas.
Fortalecer a sua autoestima, melhorar o seu relacionamento com as pessoas.
7 DIAS DE GARANTIA!
7 DIAS DE GARANTIA!
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Seu dinheiro de volta sem perguntas nos primeiros 7 dias.
Seu dinheiro de volta sem perguntas nos primeiros 7 dias.
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De: 55,84
Por apenas R$ 20,34
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Por apenas R$ 20,34
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Ainda está com dúvidas?
Ainda está com dúvidas?
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Tem um tempo de duração?
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O acesso ao livro digital é vitalício, sem qualquer cobrança extra.
O acesso ao livro digital é vitalício, sem qualquer cobrança extra.
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Por que não é um livro físico?
Por que não é um livro físico?
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O livro em versão digital é uma maneira de alcançarmos cada vez mais pessoas ao redor do mundo, sem qualquer taxa de produção ou frete, o que faria o livro custar mais caro para as duas partes.
O livro em versão digital é uma maneira de alcançarmos cada vez mais pessoas ao redor do mundo, sem qualquer taxa de produção ou frete, o que faria o livro custar mais caro para as duas partes.
O livro em versão digital é uma maneira de alcançarmos cada vez mais pessoas ao redor do mundo, sem qualquer taxa de produção ou frete, o que faria o livro custar mais caro para as duas partes.
Formas de Pagamento
Formas de Pagamento
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Você poderá efetuar o pagamento via cartões de crédito (parcelado em até 3x), Pix ou boleto bancário.
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Segurança do Pagamento
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A Hotmart é a maior plataforma de pagamento e hospedagem de produtos digitais no Brasil, seus dados estão 100% seguros ao efetuar a compra.
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Posso pagar por boleto ou pix?
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Você poderá efetuar o pagamento nos dois formatos ou parcelar.
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Por onde acessar?
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Você receberá o seu login e senha pelo e-mail cadastrado na hora do pagamento, você poderá acessar o material pelo celular, computador ou tablet em formato PDF.
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Experiência de pessoas que compraram o e-book.
Experiência de pessoas que compraram o e-book.
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Sofia L.
Com a pandemia minha ansiedade piorou muito, o fato de estar isolada e distante da família, e foi ai que comprei o e-book e tive a oportunidade de praticar atividades, que me fez reviver experiências positivas e marcantes.
Sofia L.
Com a pandemia minha ansiedade piorou muito, o fato de estar isolada e distante da família, e foi ai que comprei o e-book e tive a oportunidade de praticar atividades, que me fez reviver experiências positivas e marcantes.
Sofia L.
Com a pandemia minha ansiedade piorou muito, o fato de estar isolada e distante da família, e foi ai que comprei o e-book e tive a oportunidade de praticar atividades, que me fez reviver experiências positivas e marcantes.
Lucas F.
Estava passando por uma situação de mudança de carreira e tive que me reinventar na pandemia e com isso adquiri o e-book e ao praticar diariamente, pude aprender a lidar com minhas ansiedade e melhorar minha autoestima.
Lucas F.
Estava passando por uma situação de mudança de carreira e tive que me reinventar na pandemia e com isso adquiri o e-book e ao praticar diariamente, pude aprender a lidar com minhas ansiedade e melhorar minha autoestima.
Lucas F.
Estava passando por uma situação de mudança de carreira e tive que me reinventar na pandemia e com isso adquiri o e-book e ao praticar diariamente, pude aprender a lidar com minhas ansiedade e melhorar minha autoestima.
Manuel K
Eu estava buscando algo novo e e-book me ajudou a traçar algumas metas, seguindo alguns roteiros, praticando alguns exercícios diariamente.
Manuel K
Eu estava buscando algo novo e e-book me ajudou a traçar algumas metas, seguindo alguns roteiros, praticando alguns exercícios diariamente.
Manuel K
Eu estava buscando algo novo e e-book me ajudou a traçar algumas metas, seguindo alguns roteiros, praticando alguns exercícios diariamente.
Marina P.
Estava estressada e cansada da mesma rotina, e foi buscar como desenvolver minha autoestima e trabalhar o autoconhecimento e o livro me favoreceu grande ajuda e um amplo desenvolvimento na minha vida pessoa e profissional.
Marina P.
Estava estressada e cansada da mesma rotina, e foi buscar como desenvolver minha autoestima e trabalhar o autoconhecimento e o livro me favoreceu grande ajuda e um amplo desenvolvimento na minha vida pessoa e profissional.
Marina P.
Estava estressada e cansada da mesma rotina, e foi buscar como desenvolver minha autoestima e trabalhar o autoconhecimento e o livro me favoreceu grande ajuda e um amplo desenvolvimento na minha vida pessoa e profissional.
Garanta seu e-book e receba:
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● Atividades para praticar o autoconhecimento
● Atividades para praticar o autoconhecimento
● Atividades para praticar o autoconhecimento
● Exercícios por meio da escrita terapêutica
● Exercícios por meio da escrita terapêutica
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● Tipos de ferramentas que auxiliam no autoconhecimento
● Tipos de ferramentas que auxiliam no autoconhecimento
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Olá! Eu sou a Silvia
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Fundadora da Inovar e Desenvolver, consultoria que oferece serviços para o seu desenvolvimento pessoal e profissional por meio de técnicas de autoconhecimento.
Serviços: Sessão de autoconhecimento, workshop de autoconhecimento, oficina de emoções e oficina de teatro.
Venha conhecer melhor meu trabalho e acesse meu site ;)
Acredito no poder da transformação e que o ser humano vive em constante mudança ! Venha fazer parte dessa jornada de autoconhecimento e mergulhe profundamente em seu interior.
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Todos os direitos reservados.
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